그레인 브레인 썸네일형 리스트형 식단일기 + 29 [아침 몸무게]+ 0.2kg 어제 밤에도 야식을 먹어서 ㅋㅋ 증량은 당연한 것이였음.그런데 근육량이 높게 나와서 바디 점수가 올랐음. 기분 좋음. [아침]X [점심]소갈비살 구이, 미트볼샐러드 고기위에 올린 치즈가 신의 한수였다!!고기 + 치즈 조합은 언제나 맛있다 ㅋㅋ샐러드가 조금 부족했음. 다음엔 더 많이 싸와야겠다.그래도 오랜만에 만족스러운 식사였음. [저녁]치즈 오리탕 어제밤에 만든 오리탕에 버섯, 부추, 치즈를 넣고 한번 더 끓여서 먹었다.그런데 이만큼 먹고 배가 안차서 이만큼 더 만들어 먹은건 비밀 ㅋㅋㅋ [간식]커피린트 90% 한조각카푸치노 비엔네세일리 휘핑크림은 달지 않다는 글을 보고 기대하며 시킨 음료. 그런데 내 입맛엔 달았다. ㅜㅜ맛은 있지만 앞으론 먹으면 안되겠다고 마음먹음. 호두 .. 더보기 이전 1 다음
