단식 썸네일형 리스트형 (그냥) 식단일기 +27 [아침 몸무게]+ 1.0kg 어제의 식사를 생각해보면 당연한 결과다. 54kg 넘지 않은게 어디냐 ㅋㅋㅋ그리고 아직도 배부르다. [아침]쉼. [점심]쉼. 커피 한잔과 독서 덕분에 몸도 머리도 가벼워지고 있는걸 느꼈다. [저녁]맥스봉 중간크기 소시지 1개헬스원 콜라겐 젤리오리탕 5시쯤 되니 배가 고파졌다.그래서 당류가 적은 두가지 간식을 먹었는데 맥스봉은 짜고, 콜라겐 젤리는 에리스리톨 때문인지 이상한 뒷맛이 있었다. 에리스리톨 샀는데 어쩌지 ㅎㅎ [간식]커피 [야식]매운 돼지 껍데기 야채볶음 작은 토마토 2개체다치즈 2장견과류 + 스리라차 소스냉동 오색 베리 월드컵 경기를 보며 먹었다.그래서 그런지 배가 엄청 부를때까지 계속 먹었다 ㅜㅜ배가 너무 불러서 잠이 잘 안온다. 내일은 이런 실수 안해야지. [영.. 더보기 이전 1 다음